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植物奶以及牛奶 哪一个更有营养
铁头诺一网2024-10-28 13:34:51【知识】1人已围观
简介用植物奶替换牛奶可能会导致关键营养素缺失。本报讯 杏仁、燕麦、大米以及大豆制成的植物奶个别比牛奶含有更少的营养成份。一项钻研表明,大少数植物奶的卵白质含量低于牛奶,与乳废品比照,近1/3的植物奶缺少钙
用植物奶替换牛奶可能会导致关键营养素缺失。植物
本报讯 杏仁、奶及牛奶燕麦、个更大米以及大豆制成的有营养植物奶个别比牛奶含有更少的营养成份 。一项钻研表明,植物大少数植物奶的奶及牛奶卵白质含量低于牛奶,与乳废品比照 ,个更近1/3的有营养植物奶缺少钙以及维生素D。
此前钻研表明,植物植物奶有4种关键矿物资含量较低,分说为磷、奶及牛奶镁 、个更锌以及硒。有营养在新的植物钻研中,美国明尼苏达大学的奶及牛奶Abigail Johnson以及共事合成了237种由杏仁